Juliesfooddesign
Julia Plattner
Wenn es in der Früh schnell gehen muss, aber trotzdem lecker und nahrhaft sein soll... Dann werden es bei mir immer Overnight-Oats. Die sind super schnell zubereitet, extrem vielfältig was die Geschmacksrichtungen angeht und einfach nur lecker.
🍓 Berry-Version: - 50g Haferflocken oder einen Overnightoats-Mix - 10g Vanille Proteinpulver - 100g Hafermilch - 50g veganes Skyr - 40g Erdbeerapfelmus - 50g TK Beeren - 10g Mandelmus 🍫 Choco Banana 🍌 - 50g Haferflocken oder einen Overnightoats-Mix - 10g Schoko Proteinpulver - 100g Hafermilch - 50g veganes Skyr - 50g Banane - 10g Erdnussmus
Noch ein Pluspunkt: Am Abend einfach alles zusammenmixen und bis zum Frühstück in den Kühlschrank stellen. Fertig!
Die besten Meal Prep Ideen, Häppchen zum Mitnehmen, raffinierten Brote, Suppen und Getränke zu jeder Tageszeit.
Kategorien