mamas_foodblog

Renate Mayer

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Renate Mayer

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Alltagsgerichte - gesunde Rezeptinspirationen und Tipps zu einer ausgewogenen und antioxidativen Ernährung, Vegane glutenfreie zuckerfreie Gerichte Vegane und vegetarische glutenfreie Rezepte ich möchte Menschen mit meinen Rezepten inspirieren, dass frisch gekocht und gesund im Leben und Alltag nicht schwierig sein muss. Außerdem biete ich viele Alternativen zu den herkömmlichen Rezepten, die mit raffinierten Mehl und Zucker hergestellt wurden. Weiters gibt es in meinem Foodblog ganz viele Tipps und Tricks über die Schein Fastenkur von Professor Longo und Detox im Alltag. Meine Mission ist es, vor allem Frauen ab 35 zu zeigen, wie man gesünder, fitter und jünger werden und bleiben kann - Und das alles nur durch die richtige Ernährung!

Ich heiße Renate, komme aus Wien und habe drei Tochter und bin 50 Jahre alt Für diese wird täglich frisch gekocht und sie haben mich vor 4 Jahren motiviert einen Foodblog zu starten . Zu Beginn gab es noch recht einfache Gerichte, aber in den letzten zwei Jahren hat sich mein Repertoire sehr stark vergrößert, so wie auch meine Followerzahl. Ich liebe es, neue Gerichte auszuprobieren und habe mich aufgrund meiner Ausbildung zu Ernährung Trainerin nun sehr mit der Zusammensetzung der Lebensmittel, Nährstoffe und Vitamine, mit den MikroNährstoffen auseinandergesetzt und vermittle gerne mein Wissen. Ich koche und backe leidenschaftlich gern Habe es von meiner Mama gelernt. Neben meinem Job als Lehrerin und richte ich auch noch Kinderyoga., reite und reise sehr gerne.